Sepanjang bulan Ramadan, setiap harinya Anda harus menahan haus dan lapar sepanjang hari. Ada sebagian orang yang agak sulit menahan rasa lapar. Nah, jika Anda salah satunya, ada satu aroma yang ternyata dapat membantu untuk menahan rasa lapar.
Mereka juga kehilangan berat badan sekitar 2,2 kilogram setelah beberapa waktu menggunakan arima vanila untuk menurunkan nafsu makan. Sedangkan relawan kelompok yang menggunakan wewangian lemon hanya kehilangan berat badan sekitar 1,4 kilogram.
“Aroma vanila telah mengubah tingkat serotonin pembawa pesan kimia di otak. Cokelat mengandung zat kimia yang diubah menjadi serotonin, yang dianggap berperan dalam tingkat nafsu makan,” ucap Catherine Collins, kepala ahli diet di St. George’s yang memimpin studi tersebut.
